Волосы повреждаются по разным причинам – от скудного питания до недостаточного ухода. Частые эксперименты с укладкой, стайлингом тоже могут ослабить прическу. Что делать?..
Как понять, что волосы повреждены:
- становятся ломкими;
- выпадают сильнее обычного;
- теряют объем;
- тускнеют.
Если вы заметили хотя бы один из этих признаков, это уже повод принять меры!
Как восстановить волосы – комплексная работа
Чтобы вернуть волосам блеск, густоту, силу, одним средством не обойтись. Действуйте по нескольким направлениям:
- Пересмотрите рацион. Когда организм получает все необходимые витамины, элементы, волосы здоровые и крепкие. Полезно добавить в рацион жирную рыбу, морепродукты, ягоды, орехи, бобовые и зерновые, зелень, пить достаточно воды.
- Защищайте от солнца. От УФ лучей, морской или хлорированной воды волосы быстро становятся сухими, ломкими, тусклыми. Наносите термоспрей или растительные масла по всей длине, особенно на кончики. На открытом солнце не забывайте про головные уборы.
- Обогатите домашний уход. Купить косметику для волос вашего типа с мягким составом – половина успеха. Не ограничивайтесь только шампунем и бальзамом. Несколько раз в неделю делайте маски – выбирайте натуральные восстанавливающие составы или готовьте сами. Эффективных домашних рецептов очень много.
Пока волосы не окрепнут, лучше свести к минимуму или отказаться совсем от утюжков, стайлеров, сушки феном. Но есть и полезные средства для укладки волос (термозащита, масла, УФ-защитные спреи).
Выбирайте уход правильно
Изучать составы уходовых средств для волос – полезная привычка. При выборе шампуня обратите внимание, какие в него добавлены ПАВ.
Поверхностно-активные вещества отвечают за очищение и бывают разных типов. Лучше избегать жестких и среднежестких анионных ПАВ: Ammonium/Sodium/Magnesium Laureth Sulfate, Sodium Myreth Sulfate. Агрессивные компоненты могут привести к сухости волос, зуду кожи головы. Уже поврежденным и вовсе противопоказаны.
Отдавайте предпочтение мягким анионным, неионогенным ПАВ, например таким: Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Coco-Sulfate, Decyl Glucoside, Sodium Cocoyl Glutamate, Lauryl Glucoside, Glyceryl Laurate.
Правильный шампунь для восстановления волос содержит другие полезные вещества в составе: натуральные растительные масла, экстракты, протеины, пептиды, кератин, витамины.
Домашние рецепты восстанавливающих и укрепляющих масок
Попробуйте в уходе эффективные и недорогие домашние рецепты. Устройте спа-сеанс для ослабленных волос и кожи головы.
Универсальная восстанавливающая маска для волос:
- В репейное масло добавьте 5-7 капель масла бей и 3-5 капель эфирного масла сосны.
- Нанесите на кожу головы массирующими движениями и по длине на слегка влажные волосы.
- Оберните пленкой, полотенцем, прогрейте феном.
- Можно ходить с маской от двух часов или оставить на ночь.
- Тщательно промойте.
Делайте один раз в 1-2 недели.
Питательная и увлажняющая маска:
- Смешайте, можно в блендере, 1 желток, 3 ст.л. оливкового или кокосового масла, мякоть 1-ого авокадо, 1 ст.л. меда.
- Нанесите по длине. Закройте пленкой, сверху еще полотенцем или шапкой.
- Смойте через 30 минут.
Делайте 1 раз в неделю.
Ослабленные волосы с повышенной жирностью полезно ополаскивать такой смесью:
- стакан теплой воды;
- полстакана отвара ромашки или крапивы;
- 2 ст. л. яблочного уксуса.
Нанесите после мытья, подержите 5 минут. Волосы оживают: становятся увлажненными, блестящими, объемными, а жирность заметно ниже.
Восстановить волосы в домашних условиях реально. При комплексном подходе с продуманным регулярным уходом они станут здоровыми, приобретут роскошный блеск.